Dr. Alexandre Olmos: "Você não está realmente gordo, você está apenas inchado, e seu intestino está clamando por ajuda."

Durante os meses mais quentes, é comum prestar mais atenção ao seu corpo, especialmente ao abdômen. No entanto, essa sensação de barriga saliente nem sempre está relacionada ao seu peso. Segundo especialistas, mudanças na dieta, estresse e alguns hábitos comuns no verão podem causar inflamação digestiva que se manifesta como inchaço. E embora muitas pessoas atribuam isso à gordura, pode, na verdade, ser um desequilíbrio interno que vai além da aparência física .

Foi o que o Dr. Alexandre Olmos explicou recentemente em um vídeo publicado em seu perfil do Instagram, onde manda uma mensagem direta: "Você não está gorda de verdade, está inchada e seu intestino está pedindo ajuda". Segundo o médico, muitas mulheres convivem com a barriga dura e redonda sem perceber que o problema está no sistema digestivo. Essa inflamação, aliás, não afeta apenas a barriga: ela pode alterar a pele, o humor, os desejos e até mesmo a energia diária . É um sinal de alerta frequentemente ignorado.

Olmos insiste que nem tudo se resolve comendo menos ou se exercitando mais . De fato, muitos casos de inflamação crônica não melhoram com dieta ou exercícios, pois a fonte não é calórica, mas fisiológica. Esse tipo de inflamação pode interferir em funções-chave como digestão, concentração, hormônios ou funcionamento do sistema imunológico . Por isso, o especialista recomenda abordar o problema de dentro para fora, com uma abordagem mais abrangente que leve em consideração o verdadeiro estado do intestino e não apenas a balança.

Uma planta esquecida que pode ajudar: o dente-de-leão

Como ponto de partida, o médico sugere um auxílio natural pouco conhecido, mas eficaz: a infusão de folhas de dente-de-leão . Esta planta medicinal possui propriedades purificantes, anti-inflamatórias e digestivas . Consumida à noite, pode melhorar a função hepática, aliviar a sensação de peso e melhorar os movimentos intestinais. Segundo Olmos, em apenas duas semanas, muitas pessoas notam menos inchaço, maior clareza mental e energia mais estável . Um remédio simples para começar a se reconectar com o bem-estar interior.